P8 Opportunities: Neue Plattform Sinnmacher begleitet Menschen dabei, ihren Sinn im Leben zu finden

Über 70 Prozent der Menschen wollen mehr über den Sinn in ihrem Leben wissen. Die Online-Plattform Sinnmacher bietet hierfür einen neuen Zugang: Sinnmacher begleitet Menschen auf dem Weg zu ihrem persönlichen Lebenssinn. Mit leicht verständlichen, anregenden und spielerischen Methoden werden nachhaltige Veränderungen im "echten Leben" angeregt. Wissenschaftliche Studien belegen, dass wir bewusster, gesünder und erfüllter leben, wenn wir einen Sinn im Leben sehen.

Mangelnder Lebenssinn hat weitreichende Konsequenzen – für Individuen und Gesellschaft

"Die Suche nach Sinn und Bedeutung im Leben ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. Eine Vielzahl von Menschen weltweit sehnt sich nach Sinn oder befindet sich sogar in einer tiefgreifenden Sinnkrise. In den deutschsprachigen Ländern sehen rund 40 Prozent der Menschen keinen Sinn in ihrem Leben. Die Folgen sind psychische Belastungen, aber auch gesellschaftlicher Rückzug und Entfremdung bis zur Radikalisierung", erläutert Univ.-Prof. Dr. Tatjana Schnell, welche europaweit wohl die prominenteste Wissenschaftlerin in diesem Forschungsbereich ist. Sinnmacher geht auf die individuelle Situation der Nutzerinnen und Nutzer ein und bildet die Basis für eine mehrmonatige Begleitung – inklusive weiterführender Tests, Blogs, Anregungen, personalisierter Impulse und Übungen.

Lebenssinn als nachhaltigste Ressource der Welt

"Wir möchten mit Sinnmacher einen Raum schaffen, der Menschen dazu inspiriert, ihren Sinn zu erkunden. Unzählige Studien zeigen, dass Menschen lieber leben, wenn sie einen Sinn im Leben sehen: Sie sind glücklicher, motivierter und gesünder. Wir glauben aber auch, dass Sinnfragen ein wichtiger Schritt dahin sind, unser Bewusstsein zu schärfen – für uns selbst, die Gesellschaft und alle anderen, die mit uns auf dieser Erde leben", so die international anerkannte Sinnforscherin Tatjana Schnell. Sinnmacher hebt damit eine der wichtigsten menschlichen Ressourcen: den Sinn.

Einzigartige Brücke aus Technologie und Forschung

Der Anspruch von Sinnmacher ist es, empirische Sinnforschung mit digitalen Technologien zu verknüpfen. In einer ersten wissenschaftlichen Studie von 2023 wurde die Machbarkeit von Sinnmacher bereits belegt. Nach der 9-wöchigen Sinnmacher-Reise zeigte sich über alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer hinweg eine deutliche Erhöhung der Sinnerfüllung. Zudem gab es eine markante Abnahme von Sinnkrisen. Über 70 Prozent der Befragten bestätigten, dass Sinnmacher ihnen dabei geholfen hat, mehr über ihren Sinn im Leben zu verstehen und dazu motiviert, sich mit dem eigenen Sinnerleben tiefer zu beschäftigen. Eine weiterführende Studie ist in diesem Jahr bereits in Planung.

Mehr zu Sinnmacher findest du unter: www.sinnmacher.eu 

3 Fragen an Univ.-Prof. Dr. Tatjana Schnell

1. Wie äußert sich mangelnder Sinn im Leben?

Univ.-Prof. Dr. Tatjana Schnell: Mit dem Lebenssinn ist es ähnlich wie mit der Gesundheit: Meist ist er uns gar nicht bewusst. Aber wir spüren es umso schmerzhafter, wenn er fehlt. Das äußert sich in Gefühlen der Leere, in Desorientierung und mangelnder Motivation. Tägliche Aktivitäten und Beziehungen scheinen keine Bedeutung mehr zu haben. Wir verlieren den Boden unter den Füßen – und damit auch viele persönliche Ressourcen.

2. Wie kommt man aus einer Sinnkrise heraus?

Univ.-Prof. Dr. Tatjana Schnell: Die Antwort ist vielleicht paradox: Man kommt am besten heraus, indem man erst einmal hineingeht. Eine Sinnkrise zeigt uns etwas Wichtiges an, nämlich dass unser Leben, dass die Welt nicht dem entspricht, was wir uns vorgestellt haben. Das gilt es gut zu verstehen. Weiß ich eigentlich, wer ich bin, wer ich sein will? Was bedeutet ein gutes Leben? Was kann ich dazu beitragen – für mich und andere? Was sollte ich vielleicht ändern? Wer sich konsequent mit diesen Fragen auseinandersetzt und dann die Erkenntnisse im Alltag umsetzt, gewinnt ein neues existenzielles Fundament.

3. Was macht Sinnmacher so besonders?

Univ.-Prof. Dr. Tatjana Schnell: Es ist gar nicht so leicht, den Sinn zu entdecken. Oft fehlen uns die Worte, oder die richtigen Fragen. Es gibt zwar psychologische Verfahren, aber die stehen nur Fachleuten zur Verfügung. Sinnmacher bietet einen einzigartigen Zugang zu wissenschaftlich basierten Erkenntnissen, ohne dass dabei Vorwissen notwendig ist. Unsere Methoden sind leicht zugänglich, anregend und spielerisch. Gleichzeitig gehen sie in die Tiefe und begleiten Menschen dabei, ihre persönliche Sinnsituation zu verstehen, zu stärken oder zu verändern.